Die Mittagspause steht an, aber der Schreibtisch ist voll. Was liegt nahe? Essen am Schreibtisch! Du erkennst dich darin wieder? Dann steigerst du deinen Stresspegel enorm und schenkst deinem Körper nicht die nötige Auszeit. Folgen sind Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Die altbekannte Pausenregel lautet: mindestens 30 Minuten bei mehr als sechs Stunden Arbeit, mindestens 45 Minuten bei mehr als neun Stunden Arbeit. Wir zeigen dir, wie du die Zeit richtig nutzt, um deine Akkus aufzuladen.
Career-to-go
“Dabei sein, wenn sich die IT den Herausforderungen unserer heutigen Zeit stellt.“ Tim Friedemann Hoffmann, SAP Projektmanager und SAP ALM Consultant bei Phoenix Contact, nimmt euch mit auf seine Reise in die Digitale Transformation bei Phoenix Contact und erzählt euch, worauf es dabei ankommt.
Karen Gurenowitz ist Managerin in der Unit Digital Processes and Solutions im Project Management Office (PMO) und arbeitet an Projekten zur Digitalisierung bei Phoenix Contact mit. Woran genau sie arbeitet und was ihr besonders Spaß macht, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Es gibt vielfältige Möglichkeiten, sich vor der Berufswahl zu informieren und zu orientieren. In jedem Fall lohnt sich ein Blick auf die aktuell beliebtesten Ausbildungsberufe und Studiengänge. Es ist aber auch sinnvoll, aktuelle Statistiken und vor allem Prognosen zum Bedarf am zukünftigen Arbeitsmarkt abzuklopfen. So lässt sich ein Gespür dafür entwickeln, welche Laufbahnen gute Karrieremöglichkeiten bieten. Vorab nur soviel: Rein statistisch betrachtet sind technische Ausbildungsberufe und Studiengänge klar im Kommen, der Bedarf an Nachwuchskräften ist hier riesig.
Läuft dein Studium nicht immer so, wie du es dir wünschst? Dann bist du damit nicht allein. Immer mehr Studien zeigen, dass Studierende häufig gestresst und überfordert sind. Ursachen dafür sind ein zunehmender Zeit- und Leistungsdruck sowie hohe Ansprüche an sich selbst. In diesem Beitrag stellen wir euch eine Methode vor, die dabei hilft, selbstbestimmt und strukturiert durch das Studium zu kommen. Jetzt heißt es: Kopf hoch und mit Selbstmanagement durchstarten!
Mit unserer Career-to-go-Reihe beleuchten wir verschiedene Karrierethemen für dich und geben hilfreiche Tipps für den Alltag in kompakter Form – quasi für unterwegs!
Nach Schullaufbahn und Abitur stehen einige vor der Frage: „Ausbildung oder Duales Studium?“ Eine Entscheidung, die wohlüberlegt sein soll und frühzeitig gestellt werden muss. Hier haben wir einige Argumente für die beiden Ausbildungsformen zusammengestellt, um bei der individuellen Entscheidungsfindung zu helfen.
Diese Weisheit hat sich im Zeitalter von Social Media und Digitalisierung etablieren können. Wer von uns hat die Kraft der digitalen Community nicht schon beim Verkauf des alten Fahrrads aus der Garage oder fürs Finden von Mietern genutzt? Nina Mrugalla hat das Prinzip auf Twitter für den beruflichen Kontext ausprobiert und nicht schlecht gestaunt, wie unkompliziert es sein kann, Impulse zu erhalten und neue Kontakte zu knüpfen.
Vor einiger Zeit haben wir euch hier bereits Tipps dazu gegeben, wie man im Feierabend besser und schneller abschalten kann. Heute, im März 2021, arbeiten viele von uns schon fast ein Jahr mobil, vielleicht mit kurzen Unterbrechungen. Wie funktioniert das Abschalten im Homeoffice, wenn das Dienstliche praktisch räumlich immer präsent ist?
Gerade in Zeiten von vermehrter mobiler Arbeit kann ein tägliches Meeting, ein sogenanntes Daily, von Vorteil sein. Im heutigen Beitrag erklärt euch Nadine die Vorteile eines Dailys und gibt euch Tipps für die Organisation und den Ablauf.
Mit unserer Career-to-go-Reihe beleuchten wir verschiedene Karrierethemen für dich und geben hilfreiche Tipps für den Alltag in kompakter Form – quasi für unterwegs! In diesem Blogbeitrag möchten wir euch inspirieren, wie ihr die Attraktivität eurer Bewerbungsunterlagen steigern könnt.