Wegen der Corona-Pandemie arbeiten viele Arbeitnehmer seit Monaten mobil. Oft ist die Ausstattung im eigenen Büro oder am mobilen Arbeitsplatz nicht optimal auf die Ergonomie ausgerichtet. Fehlhaltungen bei der Computerarbeit und mangelnde Bewegung führen häufig zu Verspannungen, Kopf- und Nackenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, haben wir sechs effektive Übungen recherchiert. Das Beste: Du brauchst nur deinen Stuhl dafür!
Büro
Sport und Arbeit muss man nicht voneinander trennen. Bewegung kommt am Schreibtisch oft zu kurz. Einfache Tipps können da Abhilfe schaffen. Wir verraten sie euch im heutigen Beitrag zum Thema Bürosport.
Abends noch mit Freunden grillen und gemütlich draußen sitzen – im Sommer ohne Weiteres möglich. Doch wenn nach der Verabschiedung der Blick auf die Uhr zeigt, dass es kurz vor Mitternacht ist, ist Müdigkeit im Büro am nächsten Morgen vorprogrammiert. Wie ihr es mit kleinen Tricks trotzdem schafft, den Arbeitstag zu überstehen, verraten wir euch heute im Blog.
„Berlin, Deutschlands Hauptstadt, weitläufig, divers und ja, teils abenteuerlich und doch ein Juwel in unserer Schmuckkiste. Zu Besuch kommen Viele, um das Leben zu genießen. Wie sagten mir Franzosen in einem kleinen Dorf in der Normandie: „La ville de joie“, die Stadt der Freude.“ Im Beitrag berichtet euch Marcus Mock über seinen Job als Inner Source Evangelist in Berlin.
Ein typischer Montagmorgen: Ein Meeting nach dem anderen steht an und jede Menge E-Mails warten im Posteingang darauf, bearbeitet zu werden. In der Hektik fällt es nicht leicht, sich dabei auch ausgewogen und gesund zu ernähren und der Griff zum Schokoriegel ist in unserem Büro ein typisches Nachmittagsritual.
Kann man sich im Büroalltag überhaupt gesund ernähren? Mehr dazu im heutigen Blogbeitrag.
Großraumbüros sind umstritten: Die Arbeit im Großraumbüro soll die Kommunikation und Kreativität fördern. So ist es kein Zufall, dass viele Coworking-Spaces nach diesem Vorbild aufgebaut sind. Allerdings wird die Arbeit in solchen Bürokonzepten auch als laut und hektisch beschrieben. Im Beitrag wollen wir euch zeigen, warum Großraumbüros durch Vorteile überzeugen können. Lest mehr.