Läuft dein Studium nicht immer so, wie du es dir wünschst? Dann bist du damit nicht allein. Immer mehr Studien zeigen, dass Studierende häufig gestresst und überfordert sind. Ursachen dafür sind ein zunehmender Zeit- und Leistungsdruck sowie hohe Ansprüche an sich selbst. In diesem Beitrag stellen wir euch eine Methode vor, die dabei hilft, selbstbestimmt und strukturiert durch das Studium zu kommen. Jetzt heißt es: Kopf hoch und mit Selbstmanagement durchstarten!

Mit unserer Career-to-go-Reihe beleuchten wir verschiedene Karrierethemen für dich und geben hilfreiche Tipps für den Alltag in kompakter Form – quasi für unterwegs!

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Egal ob am Arbeitsplatz oder privat – Jeder kennt ihn und so ziemlich jeder hat ihn: Stress.
Mittlerweile ist er zu einem ständigen Begleiter in fast allen Lebenslagen geworden, wodurch viel zu oft auf die kurzen, durchaus positiven Stressphasen keine langen Entspannungsphasen mehr folgen. Das Ergebnis: chronischer Stress, der sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Doch was ist das eigentlich genau, was so viele Menschen unter Druck setzt und wie lassen sich Stresssymptome gerade im beruflichen Alltag bekämpfen? Lest mehr im heutigen Beitrag.

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Ihr habt viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Willkommen im Alltag von… äh, jedem. Wichtig dabei ist, wie ihr mit dem ganzen Stress umgeht. Im heutigen Beitrag erklären wir euch, wie ihr eure Aufgaben richtig priorisiert und so dem Stress ein wenig entgeht.

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